뱃살 올킬 바로폼 필라테스

매일 할 수 있는 옆구리 자극 루틴

너무 힘들지만 운동을 하는거 같아서 좋아요

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댕그르를2026.04.15

매일 할 수 있는 옆구리 자극 루틴

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볼록2026.04.15

8강

요요방지 복부 집중 루틴

동작이 다채로워서 지루하지않게 따라하게 됩니다. 이번 강의는 허리 약하신 분들은 어려울것 같아요. 허리힘으로도 버텨야하는 동작이 많아요

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1lleven2026.04.15

5강

옆구리 군살 올킬 루틴

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빠개2026.04.15

상복부/옆구리 집중 루틴

다른 강의들은 어렵지 않았는데 이번 강의는 자극 제대로 와서 중간에 포기 할 뻔 했어요. 11분이었는데 자극 짱 짱 이었어요

최고예요

짱냥762026.04.15

2강

복부 전체 버닝 루틴

최고예요

짱냥762026.04.15

상복부/옆구리 집중 루틴

최고예요

호뽀야2026.04.14

매일 할 수 있는 옆구리 자극 루틴

최고예요

호뽀야2026.04.14

매일 할 수 있는 옆구리 자극 루틴

최고예요

골골갱년2026.04.14

상복부/옆구리 집중 루틴

조금 말이 많아서 운동이 끊겨요

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철저한비숑2026.04.14

3강

허리 군살 올킬 루틴

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상복부/옆구리 집중 루틴

모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!

최고예요

8강

요요방지 복부 집중 루틴

모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!

최고예요

9강

뱃살 올킬 복부 버닝 루틴

모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!

최고예요