나은

영상으로 그냥 보는 거보다 쉽지 않습니다 아직은 바로보드가 더 편한거 같아서 짐볼은 컨디션 좋은날만 하는데 강도가 세서 운동이 많이 되고 누어서 하는 스쿼트는 최고입니다

시원하고 좋아요

허벅지 안쪽이 타오르는거같아요 앞으로도 열심히 보면서 따라해보겠습니다!!

세세하게 알려주셔서 좋아요 아쉬운 점은 발 아치를 좀더 살릴 수 있는 운동이 있으면 좋겠어요 평발인 사람들이 있어서요 그냥 하는 운동보다 훨씬 몸 라인이 예쁘게 만들어져서 좋습니다 일단은!

입문자가 하기에는 너무 어려워요...

허벅지 안쪽에 자극이 매우 잘 와서 운동효과 제대로 됩니다 ! 그리고 강사님 말 들으면서 운동 하니까 시간이 진짜 빠르게 지나가는것 같아요 👍🏻

체력 한줌이신 분들께 추천드립니다! 동작을 따라할수있지만 땀도 확실히 나는 정도의 운동이라서 저한테는 딱 적절한것 같아요! 아 너무 힘든데 생각이 들때마다 타이밍이 기가막히게 끄지말라고 응원이 나오더라구여ㅋㅋㅋ