김미구스

강사님이 항상 밝은 기운을 주셔서 뭔가 기분좋게 하게돼요

간단한데 시원하고 좋아요

운동 후 따라하니 고관절 시원하고 척추 풀어주니 좋아요.

시원하네요~ 라텍스활용도 굿

눈뜨자마자 하면 시원합니다 !

쭉쭉 상체를 늘려요

으아아아 진짜 뻐근해요

간단하면서 코어 등 운동 입문하거나 부담없이 하기 딱 좋았어요

말 그대로 간단히 전신 순환시킬수 있는 운동이예요 코어도 함께 조금씩 사용하게 돼서 코어 초반에 부담없이 하기 좋았어요

그래서 제 손목이 아팠군요!

쉽지않네요 계속 해볼게요

무리안되게 잘 알려주셔서 감사해요

이런 자세한 설명 너무 필요했어요

운동 후 하니 시원하게 풀리고 좋아요!!