김미구스

너무 좋아요

팔에 힘주는법을 친절하게 설명해주셔서 좋았어요

좋아용

매트 필라테스 새로운강의 더 나왔으면 해요 ㅎㅎ 쌤이젤 설명 잘해주시고 효과좋아요!!

좋아요 전체적 스크레칭

역시 플랭크는 힘들어요 ㅜㅠ 그래도 천천히 잘 설명해주셔서 나름 열심히 했어요

진짜힘들고좋아요

버티고 있는 쪽 다리 엉덩이 자극 잘 옴

와..제 상체가 이렇게 굳어 있을 줄은 몰랐어요 팔 위로 뻗었다가 W자로 팔꿈치 접는 동작할 때 가슴쪽? 엄청 스트레칭 돼서 죽는 줄